大暴雨+雷暴大风！武汉连发多条预警，考生和家长请注意

本文(běnwén)转自【九派新闻】； 参加(cānjiā)高考的考生和送考的家长，出门请注意天气情况！ 6月7日，武汉市(wǔhànshì)气象台连发预警： 武汉市气象台2025年06月07日04时53分升级暴雨预警信号为红色：目前(mùqián)强降雨云团位于黄陂中部，小时雨强大，受其东移影响，预计未来6小时长江新区北部、新洲中北部(zhōngběibù)街道（乡镇）将出现大暴雨到特(tè)大暴雨，小时雨强60-80毫米(háomǐ)，并伴有强雷电，局地有8-11级雷暴大风，山区山洪、地质灾害(dìzhìzāihài)、城乡积涝、中小河流洪水(hóngshuǐ)风险极高，请特别加强防范。 武汉市气象台2025年(nián)06月07日05时51分发布(fābù)暴雨黄色预警信号： 目前(mùqián)我市北部有强降雨云团发展，预计今天早晨至夜间，江夏(jiāngxià)、经开、蔡甸、中心城区武昌片区、汉阳片区大部分(dàbùfèn)街道（乡镇）将出现大雨(dàyǔ)到暴雨，并伴有雷电，局地有短时强降水和8-10级雷暴大风，地质灾害、城乡积涝、中小河流(héliú)洪水风险较高，对高考考生通勤有不利影响，请注意防范。 遇强降雨天气如何应对(yìngduì)？ 带好雨伞、雨衣等，将准考证(zhǔnkǎozhèng)等考试所需物品装入防水文具袋。 考生需特别关注实时路况，遇到积水(jīshuǐ)路段应尽量绕行，不要贸然涉水，必要时可报警(bàojǐng)求助。 如遇强对流天气，注意及时到坚固(jiāngù)房屋内(fángwūnèi)躲避，远离大树、广告牌等。 高考是人生重要(zhòngyào)时刻。尽管准备充分，但偶尔还是会有考生遇到突发状况，紧张、腹泻、晕车忘带(wàngdài)身份证、走错考场...... 遭遇这些情况该(gāi)怎么办？ 考试突发健康状况怎么办(zěnmebàn)？ 安神定志法：按揉内关(nèiguān)穴、神门穴，每穴按压3分钟，可宁心安神。 “316”深呼吸法：吸气3秒(miǎo)、屏息1秒、呼气6秒，平复情绪；如果还是感觉心里不安，可配合(pèihé)“蝴蝶拍”动作；若身体不适仍未缓解，需及时告知老师及考场监考(jiānkǎo)人员。 一有重要考试就拉肚子？这可能(kěnéng)不是简单的“消化不良”，而是肠易激综合征在(zài)作祟。 肠易激综合征主要表现为(wèi)腹痛、腹胀及排便习惯改变，它常(tācháng)与心理压力密切相关，肠道本身并无器质性病变。 腹泻突袭：口服补液盐，服用蒙脱石(méngtuōshí)散，需要时可(kě)联系监考老师就医。 便秘应对：晨起空腹喝200ml温蜂蜜水（蜂蜜与水比例1:5），配合顺时针按摩(ànmó)腹部(fùbù)。 胃痛警报：备好铝碳酸镁咀嚼片(jǔjuépiàn)，嚼碎后含服见效更快；疼痛持续超(chāo)30分钟，需及时就医。 所有药物需提前与校医确认，避免含咖啡因成分的止泻药(zhǐxièyào)。 乘车(chéngchē)前不宜过饱或空腹，可在乘车前食用一些易消化食物。 乘车时尽量坐前排或(huò)靠窗(kàochuāng)位置，保持车内开窗通风，避免玩手机或在车上看书。 来源：九派新闻综合(zōnghé)经视直播、国家应急广播、武汉气象、央视新闻