（从心启程 向阳成长）开发区高级中学开展心理健康月主题系列活动

大小新闻客户端5月27日讯（YMG全媒体记者 李京兰(lǐjīnglán) 通讯员 刘 冰）当五月的风裹着蔷薇花香掠过操场，“525 心理健康月” 如约而至(zhì)——这个谐音 “我爱我” 的温暖节点，为青春的心灵预留了一片温暖的留白(liúbái)。今年，学校心理组以“从心启程，向阳(xiàngyáng)成长”为主题，精心设计(jīngxīnshèjì)系列心理健康活动，用科学(kēxué)方法为青春赋能，让(ràng)每位学子在自我觉察、团队联结与未来畅想中，找到向上生长的力量。

心启航：国旗(guóqí)下播种“自我关怀”的种子

525 心理健康活动周启动仪式上，国旗下讲话拉开帷幕。心理老师闫芳深入浅出地介绍 “525 我爱我” 的内涵(nèihán)，强调关爱自我、守护心灵的重要性，并(bìng)分享心理学家克里斯(kèlǐsī)汀提出的 “自我关怀” 三要素，引导同学们开启心灵探索之旅(tànsuǒzhīlǚ)。

二、心守护：高三(gāosān)专属的“心灵急救指南”

针对高三学子的专场讲座，用三个关键词点燃温暖——“爱己为先”：越是关键时刻，越要守护好心灵的能量场，让(ràng)理性与勇气并肩，陪你打赢这场青春的硬仗；“心理急救(jíjiù)训练”：现场传授紧急锚定(máodìng)技术、积极暗示技巧，让压力化为可控的“助跑器”；“自我关怀行动卡”：每日写下一个小确幸，让疲惫(píbèi)时能随时提取(tíqǔ)心灵能量。

三、心导航：情绪(qíngxù)闭环“三步曲”

情绪主题班会上，同学们化身“心灵侦探”，跟随(gēnsuí)闫老师的(de)脚步，一起(yìqǐ)觉察情绪，了解情绪产生背后的原因，一起探索如何更好的调节情绪。

四、心联结：解锁潜能(qiánnéng)的“成长密码”

“班训拼图”让每个碎片都闪耀智慧，而“神笔(bǐ)马良”挑战则需12人共握一支笔书写班训。结合周哈里窗理论，同学们发现：那些自己未曾(wèicéng)察觉的潜能，正通过同伴的眼睛(yǎnjīng)闪闪发亮。

五、心未来：青春愿景的创意表达(biǎodá)

高(gāo)一级部举办 “创意通知书，梦启新征程” 大学录取通知书制作比赛(bǐsài)，同学们用创意勾勒理想高校蓝图，激发(jīfā)生涯规划意识，在竞争拼搏中增强学习内驱力，为未来种下希望种子。

高二级部的 “‘漫’ 说青春(qīngchūn)，‘画’ 解心声” 漫画创作比赛别具一格。同学们以漫画为笔，绘出(huìchū)青春喜怒哀乐、成长困惑与收获，用独特(dútè)视角解读青春密码，在艺术创作中收获心灵成长。

525不仅是一个数字，更是一份成长的(de)请柬。当我们在“爱(ài)自己”的课题上交出真诚(zhēnchéng)答卷，那些被唤醒的自愈(zìyù)力、凝聚的团队力、点燃的梦想力，终将化作破土而出的光芒。愿所有少年，带着这场心灵之旅的馈赠，走向更辽阔的远方——因为只有(zhǐyǒu)心向阳光，成长才能永远朝着希望的方向。